El MSP frontal y posterior se realizaron utilizando un dispositivo de carga externa constante dinámica (Press de hombros, Technogym, Cesena, Italia). El desplazamiento de la resistencia externa (es decir, la barra o la palanca de la máquina) era más o menos similar para cada v...

La Pliometria por definición involucra una fase de contacto, amortiguación y despegue. Vale decir un ciclo de estiramiento-acortamiento. Verkhoshansky (1983) la definio como “La capacidad específica de desarrollar un impulso elevado de fuerza inmediatamente después d...

La pliometría es un tipo de entrenamiento explosivo, es el entrenamiento de mayor calidad dentro de los gestos explosivos. Se puede definir a la pliometría como un método de entrenamiento de la fuerza explosiva que utiliza la acumulación de energía en los componentes elásticos...